こんにちは、カピタです！ 最近、寝起きに首や肩が痛みます。 寝方がおかしいのかな？枕が合わないのかな？ 酷いと一日中痛むので、毎晩ストレッチするようにしています。 しばらくしても治らなかったら枕替えてみようかな。 という事で、もう何が言いたいか…